منخفص بالسعرات الحراية وغني بالفيتامينات مثل فيتامين سي و كي و بي 6 والفولات والمنغنيز والالياف
اقرا المزيد
بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على مركبات تسمى القشور، وهي نوع من الاستروجين النباتي. فيتويستروغنز هي مركبات مشتقة من النباتات …
اقرا المزيد
البذورالحبة السوداء، والمعروفة أيضًا باسم حبة البركة هي بذور صغيرة لها تاريخ غني في الاستخدام الطبي. وهي تستخدم عادة في …
اقرا المزيد
امازون هي شركة ضخمة معروفة بسوقها عبر الإنترنت، وخدمات الحوسبة السحابية، وخدمات البث
اقرا المزيد