بوملا أو المشملة أو المشمش الهندي: - هو جنس نباتي يتبع الفصيلة المزهرة من رتبة الوردية. Eriobotrya هي شجرة دائمة الخضرة ، وتعطي الشجرة ثمارًا صغيرة بيضاوية الشكل صفراء عندما تنضج.
وهي معروفة في بعض اللهجات المحلية مثل آكي دنيا ولوكواتية ونسبولي وتسمى أيضًا بوسا في تونس وأرنوت في بعض اللهجات المحلية الأخرى ، وتعرف في المغرب باسم الفكاهة. أصل الاسم هو آكي دنيا تركي ، أي العالم الجديد.

فوائد أوراق اسكدنيا
كشفت العديد من الدراسات البحثية التي أجريت في السنوات القليلة الماضية أن أوراق إسكدنيا لها العديد من الفوائد الصحية ، نذكر من بينها:
فوائد أوراق اسكدنيا لمرض السكري
أظهرت الدراسات أن من أهم فوائد أوراق اسكدنيا قدرتها على السيطرة على مرض السكري لأن الأوراق تنتج مواد كيميائية مثل حمض الكركم الذي يحفز عمليات إنتاج الأنسولين في البنكرياس.

دعم وظائف الكبد
يعتبر الكبد من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان لأنه ينقي الجسم من الفضلات والمواد السامة. قد يتعرض الكبد أحيانًا لضغط مضاعف يمنعه من أداء وظائفه. دور ورقة اسكدنيا يعزز الكبد ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأميغدالين الذي يدعم الكبد ويساعده على أداء وظائفه بشكل أفضل.

تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يعتبر الاستخدام التقليدي لأوراق اسكدنيا وصفة طبيعية لعلاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ، مثل الاحتقان والسعال والحساسية ومشاكل الرئة.

فوائد اسكدنيا للأمراض الجلدية
قد تكون مرطبات الجلد المصنوعة من مستخلص أوراق اسكدنيا مفيدة جدًا في تخفيف أي تهيج إذا تم تطبيقها على الإصابة. كوب من أوراق الإسكدنيا المسلوقة له أيضًا فوائد عظيمة للبشرة بشكل عام ، حيث يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة. يعتقد البعض أن تناول مغلي ورق إسكدنيا يساعد في تخفيف التهابات اللثة والألم الناتج عنها.
تعزيز صحة الدماغ
يعتقد الباحثون أن أحد أهم أسباب تلف الدماغ وضعف جودة وظيفته الطبيعية هو الخلل الذي يصيب الخلايا العصبية نتيجة تعرضها المتزايد للجذور الحرة مع تقدم العمر ، وبسبب الخصائص المضادة للأكسدة لأوراق اسكدنيا ، والأكل. قد تساعد هذه الأوراق في الحفاظ على صحة الدماغ.

المعالجة الباردة
أثبتت بعض الأبحاث والدراسات أن أوراق إسكدنيا لها خصائص تخفف من أعراض الأمراض المعدية مثل نزلات البرد وقد تحمي الإنسان من الزكام.
إنه جيد للعظام.
عند التقدم في السن ، تصبح العظام عرضة للإصابة بهشاشة العظام
عن ذي قبل ، وتقل كثافة أنسجة العظام بشكل طبيعي ، خاصة عند النساء بعد سن اليأس بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم. أظهرت الدراسات مؤخرًا أن أوراق إسكدنيا المسلوقة قد تقلل من الضرر الذي يسببه انخفاض هرمون الاستروجين.
الفوائد الصحية للاسكدنيا
يخفض ضغط الدم ويحمي القلب.
يحتوي إسكدنيا على البوتاسيوم الذي يعمل كموسع للأوعية الدموية في الجهاز القلبي الوعائي. عن طريق تقليل الضغط والضغط على الأوعية الدموية والشرايين ، يمكن للبوتاسيوم أن يخفض ضغط الدم ويحمي القلب.

منع مرض السكري
غالبًا ما يُقترح شاي Loquat للوقاية من مرض السكري أو علاجه لأنه ثبت أن مستويات السكر في الدم تنخفض عند تناولها بانتظام. يمكن للمركبات العضوية في شاي إسكدنيا أن تنظم مستويات الأنسولين والجلوكوز ، مما يساعد على الوقاية من مرض السكري.
جيد لصحة الجلد
يحتوي على فيتامين أ الذي يزيد الرطوبة وبالتالي يعزز صحة البشرة. بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية جيدة من مضادات الأكسدة التي تحمي من الشيخوخة.

تعزيز فقدان الوزن
فاكهة الاسكدنيا قليلة السعرات الحرارية وتحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية. النظام الغذائي الغني بالألياف يثبط الشهية ويزيد من التمثيل الغذائي. وبالتالي ، فإنه يعزز فقدان الوزن الصحي.

تحسين الرؤية
تحتوي فاكهة الاسكدنيا الطازجة على فيتامين أ ، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة لتحسين صحة العين. نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، فإن الإسكدنيا يحمي العينين من الجذور الحرة. إنه فعال في منع تلف الشبكية الناجم عن الجذور الحرة. وبالتالي ، فهو يحسن الرؤية ويحمي من إعتام عدسة العين والضمور البقعي.
حماية من السرطان
تحتوي فاكهة الاسكدنيا على مضادات الأكسدة وفيتامين أ والفلافونويدات التي تحمي الجسم من الجذور الحرة. لذلك فهو يقي من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الرئة وسرطان الفم.

ما هي فوائد اسكدنيا للجنس؟
يحتوي إسكدنيا على فيتامين سي ، والكالسيوم ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، والزنك ، وعناصر غذائية أخرى ، وهذه المعادن تحسن الوظيفة والأداء الجنسي.

الآثار الجانبية لاستخدام أوراق اسكدنيا
حتى الآن ، لم تجد الدراسات أي آثار جانبية لتناول شاي إسكدنيا ، باستثناء حادثة واحدة لرجل يبلغ من العمر 39 عامًا أصيب باعتلال عضلي سام بعد تناول 2 لتر من أوراق إسكدنيا المسلوقة.